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Hola soy Victor Docente deportivo con más de 20 años de experiencia
con ciencia y práctica en preparación física
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Serás capaz de aplicar los conocimientos adquiridos con confianza y precisión en tu área de especialización. Obtendrás una certificación reconocida que avala tus competencias, mejorando tu perfil profesional y abriendo puertas a nuevas oportunidades laborales. Además, contarás con acceso permanente a los recursos del curso para continuar perfeccionando tus habilidades a tu propio ritmo.
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Destinatarios
Si quieres llevar tu conocimiento del entrenamientos en FUERZA y POTENCIA al siguiente nivel, este curso es para ti.
Requisitos previos
No precisas conocimientos previos, he desarrollado los contenidos para ir de un nivel muy básico hasta llegar a lo más complejo.
Certificado
Al finalizar el cursado recibirás un certificado oficial.
Modalidad
On demand, las clases ya estan grabadas, podrás verlas cuando quieras desde tu smartphone, tablet, o computadora.
Contenido extra
Te regalo todas las diapositivas que muestro en el curso, son mas de 100 diapos!!!
¿Cómo sabre qué es lo que quiero?
Puedes ver la clase gratuita y las dispos de muestra para que compruebes que este es el curso que estas necesitando.
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Como manipular las variables
Te voy a mostrar que dice la evidencia científica en relación a cuantas veces por semana, cuantas series y repeticiones, cuanta pausa y cuanto tiempo debe durar cada repetición, para optimizar la hipotrofia.
Métodos de entrenamiento
Veras en detalle los diferentes métodos de entrenamiento para el aumento de la masa muscular.
Drop Set vs Cluster Set
Te contare la diferencia entre ambos métodos y como aplicarlos en un programa bien diseñado.
Por que entrenar la fuerza?
Cuando termines el curso tendrás todos los argumentos científicos para poder contarle a tus clientes por que mejorar su masa muscular es una cuestión de SALUD.
LOS CONTENIDOS DEL CURSO...
- Análisis de la biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza: conceptos de fuerza, velocidad, y potencia – curvas de fuerza-velocidad – potencia-velocidad – Ratio de Desarrollo de la Fuerza (RFD) – perfil fuerza-velocidad.
- Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de la fuerza: adaptaciones neurales y celulares al entrenamiento de fuerza – modificaciones del perfil fuerza-velocidad – cambios en el RFD.
- Análisis de los métodos del entrenamiento de la fuerza: método complejo – método de contraste – cluster set –
- Entrenamiento Basado en la Velocidad de Ejecución (VBT) – entrenamiento con oclusión del flujo sanguíneo (BFR).
- Análisis de los medios de entrenamiento de la fuerza: pesos libres – peso corporal – dispositivos inerciales – resistencia acomodada.
- Clasificación y análisis de los ejercicios: ejercicios que se adaptan a la ley de Hill – derivados de levantamiento – balísticos y explosivos – sobrecarga excéntrica – resistencia variable – ejercicios con lastre.
¿Porqué elegirme como tu docente?
En ACE Capacitaciones, vas a encontrar cursos diseñados para que veas resultados reales, aplicando ciencia y práctica de manera efectiva. Con contenido basado en evidencia y ejemplos prácticos, vas a poder transformar tu forma de entrenar y obtener el éxito que buscás.
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Al finalizar el curso obtendrás un certificado oficial que acredite tu formación en esta área.
NUESTROS TESTIMONIOS
Lo que nuestros alumnos dicen de nosotros
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FAQ
Preguntas frecuentes
Si, al finalizar el cursado obtendrás un certificado oficial que acreditara tus saberes.
Este curso está diseñado para llevar a los estudiantes desde un nivel muy básico hasta uno avanzado. Asi que no se requieren conocimientos previos.
Claro, podes tomar todas nuestras clases desde la comodidad de tu casa.
si no estas satisfecho con los resultados, traquilo porque se te devolvera lo abonado por el curso.
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